한국인들이 가장 좋아하는 식품 중 하나인 고추는 우리 식탁 반찬에서 빠질 수 없는 전통적인 반찬이면서 최고의 발효 음식인 김치에 들어가는 양념 재료로써 특히 매운 맛을 내는 음식으로, 또한 다양한 효능을 가지고 있습니다. 고추에는 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다. 목차 면역력증진 암예방 효과 심혈관계 및 신경통 치료 우울증 효과 다이어트 효과 소화촉진 야맹증 효과 고추 먹을때 주의사항 면역력증진 고추에는 비타민C가 다량 함유되어 있으며, 이 비타민C는 바이러스에 대한 저항력을 강화시켜 주어 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 하루 권장량 고추 2개로도 충분하고, 고추는 비타민C를 간단하게 섭취할 수 있는 방법으로 가장 빠르고 편리하게 섭취할 수 있다고 할 수 있습니다. 특히 홍고추의 경우는 놀랍게도 사..
