반가워요 이번엔 우리나라 들판에서 쉽게 보실수가 있는 씀바귀에 대해 소개를 해드리도록할겁니다. 예를들면부터 약초로도 사용이 되어지던 식물인데요. 쌉싸름한 맛을 내는 식물로 쓴게 약이된다라고 하는 옛말이 있듯이 엄청 여러가지 씀바귀 효능이 있죠. 대표적인 효능 5가지 안내를 해볼게요.
1. 위장기능 증진에 좋다.
씀바귀는 쓴맛을 내는데 이는 '트리테르페노이드 성분'이 들어있기 때문입니다. 이 성분은 위장기능을 강화시키는 효과가 있기도 한데 달인물을 꾸준히 먹게 되어지면 효과를 보실수가 있기도하며, 식욕을 증진해주고 소화불량도 개선하게된답니다.
2. 상처회복에 좋다.
예로부터 상처 치료제로 사용이 될만큼 소염효과가 좋아요. 특히 벌에 쏘이거나 상처가 났을경우 씀바귀의 잎의액을 발라주게 되어지면 해독과 염증치료에 도움을 주게 돼요. 그리고 회복도 빠르며, 흉토도 적게 나게 해주신다고하기도 합니다.
3. 눈건강에 참고가 된다.
씀바귀에는 비타민 A성분이 풍부하게 포함되어있어요. 이 성분은 눈의 건강과 시력을 증진시켜주게 되는데 참고가 되어 지죠. 과로로 인한 눈의 피로를 풀어주게 되는데에도 효과적입니다.
4. 노화방지에 참고가 된다.
씀바귀에는 '시나로사이드'라는 성분이 풍부하게 들어간데요. 이 성분은 혈당강하, 지질강하, 항산화등의 효고가 있다고 해요. 이 효과들은 특히나 노화방지에 참고가 되어진다고 해요.
5. 면역력 강화에 도움이 된다.
씀바귀에는 '알리파틱'이라고하고 있는 성분이 풍부한데요. 이 성분은 우리의 면역력을 높여주게되는 효과가 있습니다. 그리고 암세포에도 영향을 준다고 알려져있죠. 암세포의 증식을 억제하고 있는 효과를 보실수가 있습니다.
이번엔 씀바귀 효능에 대하여 알아보았어요. 들판에서 쉽게 찾아 볼 수가있기도 한데 우리의 몸에도 엄청 좋다고 한다고하니. 민간요법이 필요하는 분들 이라고 한다면 씀바귀의 효능 참고해보세요.
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